Sesiones de yoga

Sesiones 1&1 o en grupos reducidos, adaptadas a tu ritmo en formato online.

¿Te cuesta parar? ¿Te gustaría cuidarte pero te falta tiempo, energía o constancia?

Si pasas el día sentada frente a la pantalla, con el cuerpo tenso y la cabeza siempre pensando en mil cosas, no estás sola.

Muchas mujeres (como tú) buscan una manera de desconectar sin añadir más obligaciones a su agenda. Han probado otras cosas: meditación, apps, libros… pero les falta conexión real, constancia y, sobre todo, sentir que no tienen que "hacer más", sino hacerlo desde otro lugar.

Yoguipick es para ti si tu cuerpo pide calma, tu mente silencio, y cuidarte de verdad solo para ti.

Tu espacio mensual para reconectar

Yoguipick es un espacio digital de yoga personalizado para mujeres con poco tiempo y mucha carga mental. Te acompaño en un viaje de reconexión contigo misma a través de:

Las sesiones son online, con la opción de:

• 💻 Formato individual (1&1) para un acompañamiento 100% adaptado a ti.
• 👥 Grupos reducidos para practicar en compañía sin perder la proximidad.

Duración: Entre 45 y 60 minutos. Realista y flexible para que encaje con tu rutina real.

No es otra clase de yoga... Es una pausa consciente

Aquí no hace falta que lo hagas perfecto, solo que te comprometas contigo. Las sesiones no son una obligación más, sino un espacio para escucharte, cuidarte y volver a ti, con calma y sin presión.

Cada sesión es:

• Diseñada según tu nivel y necesidades.
• Sin presión de hacerlo perfecto.
• Abierta a todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.

¿Cómo funciona?

1. Primera sesión corta (obligatoria): nos conocemos, hablamos de tus necesidades y te propongo el formato ideal para ti.
2. Elige entre sesiones individuales o en grupo reducido (plazas limitadas).
3. Reserva tu espacio semanal o mensual. Sin presión. Sin obligaciones.
4. Nos encontramos online: respiras, te mueves y sales con el alma más ligera.

Esto es para ti si...

Y no es para ti si...

¿Empezamos?

Ahora mismo puedes reservar tu primera sesión corta para iniciar este camino.

• 📅 Duración: 20-30 minutos
• 🌐 Modalidad: Online
• 📍 Idioma: castellano o catalán
• 🧘 Opciones: Individual o grupo pequeño

👉 Escríbeme para reservar tu sesión inicial y recibir toda la información.

Una nueva manera de cuidarte

El yoga no es hacer posturas. Es volver a escucharte.

Con Yoguipick no solo practicas: te reconectas con quién eres, cómo estás y qué necesitas. Sin exigencias. Sin culpa. Con cuidado y presencia.

Este es tu momento. Te espero en la esterilla.

Yoguipick: un espacio para parar, respirar y empezar de nuevo.