Blog de ioga: guies, estils i filosofia

Troba recursos pràctics, consells per al teu benestar i explora l'essència del ioga en profunditat.

Articles destacats

Dona fent ioga amb llum natural, símbol d'equilibri entre vida professional i personal

Per què els millors líders practiquen ioga (i no és per flexibilitat)

Dona al despatx amb estrès laboral i ansietat, com el ioga pot ajudar a reduir l’estrès a la feina.

Com el ioga pot ajudar-te a gestionar l’ansietat i l’estrès laboral

Esterilla de ioga amb portàtil i tassa de te, ideal per a una formació de ioga online des de casa.

Formació de ioga

La meva experiència amb el curs de 200 hores a Kavaalya Yoga

Últims articles

Aplicar namas i niyamas en el lideratge

Filosofia i espiritualitat

5 principis del ioga per liderar amb més claredat

Il·lustració d'una dona en una estora de ioga fent savasana

Com descansar millor per prendre millors decisions (savasana)

Símbol del mantra OM en ioga

Filosofia i espiritualitat

El poder del mantra OM: descobreix el seu significat i beneficis

Il·lustració d'una silueta fent ioga a l'alba

Filosofia i espiritualitat

Meditació en moviment: Les 108 salutacions al sol per equilibrar la teva vida

Estoreta de ioga, el material indispensable per a la teva pràctica de ioga

Accessoris per a la teva pràctica de ioga

Il·lustració dels símbols dels chakres

Filosofia i espiritualitat

Què són els chakras i com es relacionen amb les nostres emocions?